do"s and don"t

• Blijf positief! Gaat het even wat minder u komt weer uit de "dip" Bekijk per dag wat u niet kunt, maar vooral wat u wel kunt.
• Geef ‘vermoeide' spieren rust, overbelasting leidt tot onnodige uitputting.
• Accepteer de hulp die uw omgeving aanbiedt. Gebruik uw beperkte kracht voor de dingen die u echt leuk vindt en accepteer dat anderen bijvoorbeeld voor u schoonmaken..
• Vermijd extreem hete temperaturen, bijvoorbeeld een erg heet bad, bruin bakken in de zon, maar ook bij wat u eet en drinkt.
• Leg de nadruk op de dingen die u wel kunt, niet op dingen die u niet kunt

aanvulling op do't en don't
- geen alcohol
- geen aclholvrij biertje
- geen rook of nicotine
- geen grapefruit, verandert de werking van de medicijnen
- geen intens ruikende stoffen ( deo parfum, oplosmiddelen)
- geen infecties die met koorts gepaard gaan
- geen magnesium rijk mineraalwater

Ik zou graag willen weten waarom je niet zou mogen roken?

hoi Datja

Roken en nicotine kan verergering geven van de mg.

Hieronder de reden waarom roken extra ongezond is als je MG hebt. Of je moet er heeeel veeel fruit bij gaan eten

Vitamine C is net als vitamine B5 een anti-stress vitamine. Deze vitamine is essentieel voor het bindweefsel tussen de spiercellen. Ook heeft deze vitamine met de opname van glycogeen in de cellen te maken. Samen met foliumzuur is deze verantwoordelijk voor de samensmelting van neurotransmitters en hormonen. Iemand die rookt is na iedere sigaret 25 mg. aan vitamine C kwijt. Onderzoeken hebben dan ook uitgewezen dat de bloedwaarden van rokers veertig procent minder vitamine C bevatten dan de waarden van niet-rokers. Myasthenia gravis-patiënten vertonen een toename in spierzwakte na het roken van een sigaret.

(gelezen op de onderstaande website: [Je moet geregistreerd en ingelogd zijn om deze link te kunnen zien.]

Volgens mij is dit dan niet zo heftig, ik heb namelijk laatst waterpijp gerookt, en geen enkele last gehad van m'n myastenia?

Mvg

Wat bedoel je daarmee?
In het algemeen, of in combinatie met mg?

Ik heb namelijk echt nog nooit gehoord dat er doden zijn gevallen door waterpijp roken

Een ieder moet zelf weten wat hij of zij doet
Maar dat roken slecht is weet iedereen.
En met MG al helemaal

Moderator

Ja dat snap ik, wou alleen weten of het in combinatie met mg hele erge gevolgen kan hebben (naast de duidelijke nadelen van het roken)

Ja dat kan zie het boven staande verhaal over de afbraak van vitamine c
volgens Prof Kuks niet doen.

Admin

Ik denk het ook, of je moet zoveel vitamines nemen dat het roken ondanks de afbraak nog voldoende in je lijf houdt...

Ik heb afgelopen vrijdag toch waterpijp gerookt, en ik heb er weer geen enkele last van gehad. Wel heb ik voor de zekerheid oa een kiwi gegeten van te voren, dus misschien dat dit elkaar dan toch compenseerd.