Mg en Vitamines

Is het zo dat je met mg meer vitamines opbruikt en daarom ook meer vitamines moet gebruiken dan een gezond iemand bijvoorbeeld, of is dat niet zo?

Slikken jullie vitaminepillen?

Hebben jullie veel last van griep en verkoudheden of niet?

Hallo Loes

Vooral van vitamine C kan je fitter worden.
Er word gezegd wel 4 gram per dag
En dat slik ik ook 2 x daags 2 bruis tabletten van 1000 mg word ik idd beter van.
Je kunt het ook op internet vinden

Groetjes Boudy

hallo Loes

het inderdaad zo dat je afweer systeem veel slechter werkt bij myasthenia het is ook een auto imuum ziekte

minder weerstand is inderdaad vaker verkouden
maar ook vaak kans op longontsteking.
(dit krijg je sneller doordat je je bijv. verlikt pas daar mee op)

voorheen was ik nooit ziek en nu ben ik steeds verkouden en heb steeds koorts misschien is het inderdaad een goed idee om meer vitamine c te slikken al hoewel ik veel groente en fruit eet.
ik wens je veel sterkte